Масаж для схуднення – користь, протипоказання, цілі
Окрім естетичної медицини та косметологічних процедур, дуже гарним рішенням для схуднення тіла є послуги масажиста. Масаж Київ надає розслаблюючу дію на організм, а, як відомо, стрес та викид кортизолу можуть сприяти набору ваги. Відвідування масажу раз на тиждень може принести сприятливий ефект: знизити рівень стресу, покращити кровообіг, що також покращує харчування тканин та зміцнює шкіру. Дізнайтеся, в чому користь цієї послуги для схуднення, які протипоказання та цілі таких процедур?
Масаж сприяє більш швидкій регенерації, особливо після виснажливих тренувань. Крім того, не допускаючи повернення кілограмів, ви повинні комплексно підходити до свого тіла – найголовніше ввести здорові звички харчування, фізичну активність, а додавання масажу зробить ці дії ефективнішими.
Само собою виконання масажу для схуднення не змусить людину схуднути, проте вони впливають практично на всі системи організму, стимулюючи процеси, що протікають, що призводить до більш швидкої втрати жиру. Тут особливо рекомендуються методики з використанням динамічних, інтенсивних рухів: