Прийнявши рішення, подбати про своє здоров'я, і почати займатися фітнесом, особливу увагу потрібно приділити не лише вибору залу або клубу, а й купівлі форми. Підібрана за всіма правилами фітнес форма, додасть впевненості та подарує комфорт у процесі тренування. Тому процес вибору вимагає відповідальності та уваги. Кожен вид спорту має свої вимоги до екіпірування.
Головні вимоги до форми, формуються на основі інтенсивності обраного напрямку, температури, при якій буде проходити заняття та індивідуальних особливостей та переваг.
Класифікація сучасної форми для фітнесу
Весь різновид одягу, що призначений для тренувань, можна згрупувати за трьома критеріями.
- Сезон. Існують зимові, літні комплекти та демісезонні.
- Спорт. Кожен напрямок спорту має свої критерії для відповідного виду форми.
- Призначення. Сюди входить спеціальне спортивне екіпірування та речі, що стосуються спортивного стилю.
Головне завдання такого одягу, стати максимально непомітним на тілі та бути другою шкірою, щоб під час кожного тренування, тіло не відчувало дискомфорту та впливу зовнішніх факторів. Унікальне пошиття не перешкоджає рухам, і дарує можливість вільно рухатися, а особливості матеріалу та унікальні просочення значно зменшують вплив сонячних променів і дозволяють волозі випаровуватися, а тілу дихати. З другого краю місці, за значимістю, перебувають естетичні параметри. І тут можна експериментувати з кольором і стилем форми.
Як правильно підібрати необхідний розмір одягу для занять і як його доглядати?
Дуже часто представниці прекрасної статі, а іноді й сильної, вважають правильним втиснути своє тіло в костюм на розмір менше, щоб спостерігати за тим, як завдяки тренуванням та вправам він поступово стає впору. Однак у процесі костюм натирає, сковує, а окремі його частини боляче впиваються в шкіру. Крім цього, великий шанс того, що тісний костюм одного разу просто порветься. Інший випадок це вибір костюма більшого розміру. Таким чином, спортсмени-початківці намагаються приховати від сторонніх очей зайві кілограми. Такий вибір призведе до необхідності підтягувати речі та поправляти, щоб не плутатися.
Купивши якісний спортивний костюм, потрібно навчитися, доглядати за ним, щоб не зіпсувати річ невдалим пранням або зберіганням. Для початку, потрібно вивчити етикетки, де є докладна інформація про те, як правильно доглядати матеріал. Також протипоказано зберігати вологі речі або ті, на яких є плями. Таким чином, можна викликати розвиток великої кількості бактерій та виникнення неприємного запаху.
Для прання краще використовувати гель. Він краще розчиняється у воді і не застрягає у волокнах матеріалу. Також, протипоказані ополіскувачі, що здатні звести нанівець властивості матеріалу та його особливості.
